Wspaniały sposób na ruch,dotlenienie organizmu,rozruszanie mięśni o każdej porze roku,poprawienie wydolności organizmu.
Dyscyplina ta jest bardzo popularną formą ruchu narodzoną w Skandynawii,ze względu na łatwość i dostępność oraz koszt stała się popularną formą wypoczynku,relaksu dostępną w innych krajach i naszym.
Sport to zdrowie,zwłaszcza dla serca i naszego siedzącego trybu życia jaki zaistniał.
Poruszanie się w chodzie podpierając kijkami,porównywalne z narciarstwem biegowym,gdzie to narty nie występują, jest bardzo łatwym sposobem do tego nie ograniczającym się do pory roku.
Nie kosztowny? zakup kijków wynosi nas,i zawiera w dolnej kwocie około 50zł w z wyż,wygodne obuwie czy sportowe zawsze się znajda i dres lub luźny nie krępujący naszych ruchów ubiór w domu.
Jest to obcowanie z naturą,jaka kojąco wpływa na nasz organizm,tą formę sportu rekreacyjnego możemy wykonywać zarówno idąc do pracy,szkoły,czy spacer,lub będąc na wczasach,zajmować sie tą formą sportu mogą osoby w różnym przedziale wiekowym.
Polecam tą formę rekreacyjnego sportu,dbajmy o swe serce i organizm,więc co "marsz"w zdrowym ciele zdrowy duch,tym bardziej jak jest tak piękna pogoda i słonko przyświeca.

A jeśli nie ma całego tego sprzętu, zwykłe buty starczą do biegania w weekendy. :)

Muszę przyzanć, że sport, mnie bynajmniej pomógł bardzo w odreagowaniu po odejściu mojej już byłej żony.
Cokolwiek tak naprawde pomaga co pozwoli zająć tę pustkę po kobiecie.

A i owszem każdy rodzaj sportu nam pomaga w naszych problemach jest to odskocznia od nękających nas problemów i przy tym poprawiającą naszą kondycję,sprawność i zdrowie.

Witam jestem nowa tu osoba i jednak wole jazde na rowerze no moze zima to trudne ale do póżnej jesieni to mozliwe co polecam

Rower jest również bardzo dobrą propozycją,zaproponowaną przez twą osobę jaki sprawia wiele radości,lecz jest znakomitą sprawa rozwijającą niestety i dbającą o dolne partie mięśni,zwłaszcza nóg ich smukłość,no i oczywiście poprawiający wydolność,usprawnia oddech.Lecz niema tak dobrego wpływu jednak jak Nordik.
Co też zanim przemawia,koszta,nieporównywalne niższe do rowerowego jak i w kupnie tak i utrzymaniu,naprawie.

Dzieki za odpowiedz z kijkami tez lubie chodzic ale bardziej w górach a rower to mi pomaga w miescie do pracy mam niedaleko to korzystam zawsze taniej

Czesc rower nawet najzwyklejszy to jest to cała zime przejezdziłam do pracy czasami było ciezko ale jak sie nie chce chodzic to jezdzimy i sie hartujemy polecam i nastepny sezon zaczynam

czesc jak znajde kogos do spacerów to z kijkami pochodzimy i zima w wolnym czaasie zapraszami pozdrawiam

Teraz oczekuj na od zew na zaproszenie a zima to jest bardzo dobre utrzymanie kondycji.

Jednak dalej bede za jazda na rowerze choc nie do konca hartuje bo obecnie jestem chora polecam pomimo

To fakt jeśli jesteś chora to przykre i trudna jest wtedy jazda na rowerze

Pomimo choroby jezdze ale juz jest lepiej i jeszcze napewno nieraz choroba mnie dosiegnie ale rower to dobry kompan i tak mi juz zostanie

Wytrwała z ciebie kobieta o żelaznej kondycji nie poddająca się oznakom przeziębienia.Lecz uważaj organizm kiedyś może się bardzo zbuntować,a wtedy będzie ciężko.